Neue Schmerzfrei-Dehnungs-Kurse ab dem 25 April 2023
Bei diesen Kursen treffen wir uns in einer Gruppe mit maximal 12 Teilnehmern, um gemeinsam und unter meiner Anleitung Engpass-Dehnungen nach Liebscher & Bracht zu üben. Denn – mal ehrlich – gemeinsam und unter Gleichgesinnten trainiert es sich einfach leichter.
Ziel ist es, nach und nach die wichtigsten Engpass-Dehnungen nach Liebscher & Bracht zu erlernen, richtig anwenden zu können und auch zu wissen, bei welchen Schmerzzuständen die einzelnen Übungen hilfreich sind.
Ein Kurs umfasst 10 Stunden á 60 Minuten und kostet 120 €.
Die Kurse finden im Gemeinschaftshaus Borken-Gombeth, Borkener Straße 7, im großen Saal statt.
Kursbeginn:
Dienstag, 25. April 2023, 18:00 Uhr
Dienstag, 25. April 2023, 19:15 Uhr
Kurstermine: 25.04., 02.05., 09.05., 23.05., 30.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06. und 04.07..
Mitzubringen sind: leichte, sportliche Kleidung, eine Gymnastikmatte.
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