Neue Kurse ab dem 15. September 2026
In diesen Kursen lernen Sie die Engpass-Dehnungen nach Liebscher & Bracht unter meiner persönlichen Anleitung.
Ich zeige Ihnen Schritt für Schritt die richtige Ausführung, beantworte Ihre Fragen und gebe Ihnen direkt Rückmeldung zu den einzelnen Übungen. Gleichzeitig profitieren Sie vom gemeinsamen Üben in der Gruppe und vom Austausch mit anderen Teilnehmern.
Egal, ob Sie die Übungen zum ersten Mal kennenlernen oder bereits Erfahrung mitbringen: Wählen Sie einfach den Kurs, der zu Ihrem aktuellen Trainingsstand passt.
Schmerzfrei-Dehnungskurs für Anfänger
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die zum ersten Mal an einem Kurs nach Liebscher & Bracht teilnehmen.
Ziel des Kurses ist es, die wichtigsten Engpass-Dehnungen nach Liebscher & Bracht Schritt für Schritt kennenzulernen und sicher anzuwenden zu können.
Außerdem erfahren Sie, bei welchen Beschwerden die einzelnen Übungen sinnvoll eingesetzt werden können.
Kursbeginn: Dienstag, 15. September 2026, 18:30 Uhr
Schmerzfrei-Dehnungskurs für Fortgeschrittene
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits einen Kurs nach Liebscher & Bracht absolviert haben.
An jedem Kursabend widmen wir uns einem anderen Körperbereich (z. B. Nacken, Rücken, Schulter, Hüfte oder Knie) und üben gemeinsam die passenden Engpass-Dehnungen.
Kursbeginn: Dienstag, 15. September 2026, 19:45 Uhr
Auf einen Blick
• 10 Termine à 60 Minuten
• Kursgebühr: 120 €
• Veranstaltungsort: DGH Kleinenglis, Am Vogelsang 1
• Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte
Kurstermine: 15.09., 22.09., 29.09., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11. und 01.12..
Ich freue mich darauf, Sie in einem der Kurse begrüßen zu dürfen.
Sie haben noch Fragen, bevor Sie sich anmelden möchten?
Dann rufen Sie an unter 0 56 82 - 7 33 41 60 und ich beantworte gerne Ihre Fragen!
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